Beyninizi uyandırın

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

Beyninizi uyandırın

Mesaj  Admin Bir Paz Ağus. 17, 2008 9:06 pm

beyninizi uyandırın




Uyuyan beyninizi
uyandırın.Beyin nasıl uyandırılır?Beynin uyanma zamanı gelmedi mi? Daha
etkili düşünmek için, daha etkili öğrenmek için beynimizi uyandırmak
zorundayız

Biz beynimizin yaklaşık % 1 ini ya da daha azını
kullanmaktayız.Peki geri kalan kısım kullanılmıyor mu? Kullanılmıyorsa
bunu kullanmanın yolları nelerdir....?

Beyin potansiyelinin
neden bu kadar azının kullanılmasının temel sebeplerinin başında,
beynin nasıl çalıştığının, yakın zamanlara kadar bilinmemesi geliyor.

Zihinsel
yeteneğimizi kullanmakta karşılaştığımız bir çok sorun,beynin temel
kapasitesinin eksikliğinden değil, onun potansiyeli ve nasıl
kullanılacağı konusunda yetersiz bilgiden kaynaklanmaktadır.

Beyin
geliştirmenin özü; düşünme sürecinizde etkin bir denetim sağlamak,
çözülmesi güç sorunlara daha etkili bir şekilde yaklaşmanızı sağlayacak
olan zihinsel araçlar geliştirmek, kendinizi hatalı sanılarınızdan,
kendinize duyduğunuz güven eksikliğinden ve katı düşüncelere duyduğunuz
aşırı güvenden kaynaklanan zihinsel kördüğümden kurtulmanızı
sağlamaktır.

İnsan beyninin muazzam potansiyelini bilim adamları henüz keşfediyorlar.
Önemi
asla ikinci derece olmayan bir organdır beyin, 1 dakikada insan
beyninde 100.000 ile 1.000.000 arasında elektro- kimyasal reaksiyon
meydana gelmektedir.

Dünyanın tüm telefon sistemlerinin karmaşıklığı beynimizin bezelye büyüklüğündeki bir parçasına eşdeğerdir.

Beyin yaşam boyunca saniyede on yeni bilgi alsa dahi dolum noktasına ulaşamıyor.

İnsan
beyninde 10 milyar nöron bulunmaktadır.Her bir nöronun binden fazla
sinapsı, yani sinir hücreleri arasındaki bağlantı noktaları var.Beynin
nörolojik sisteminin engin iletişim ağı içindeki toplam ilişki sayısı
son derece astronomiktir; bu sayı bilinen evrendeki parçacık sayısından
daha fazladır

Beyni ciddi bir şekilde inceleyen nörologlar
bile onun gerçek sınırlarını, hatta hangi tür beynin daha güçlü
olduğunu bile belirleyememektedirler

Düşündükçe, hafızasını
kullandıkça nöronlar arası bağların güçlenmesinden ve artmasından
dolayı insanın hafıza gücüde gelişmektedir. Beynini kullanmayanlarda
ise nöronlar arası bağlar zayıflamakta ve potansiyel hafıza gücü
kullanılamamaktadır.

Bunlar sadece beynin kapasitesine bazı örnekler..

Beyin kapasitesini kullanma yöntemlerinden de kısaca bahsedersek, bunları şöyle özetleyebiliriz:

Aklı devamlı uyarmak ve akılda tutma ve önemseme pratiklerini mümkün olan her yerde yapmak gerekiyor.

Temel bellek deposunu artırmak amacıyla yeni konular ve yeni diller öğrenmek için bir program başlatma,

Zihinsel katılığınızı yenin ve onu esnetin,

Konuştuğunuz dili öğrenin ve onu anlamaya çalışın,

“Kişisel” kelime bilginizi geliştirin, basmakalıp kelimeler kullanmayı bırakın.

Duygularınıza güvenmeyi öğrenin.

Sayılara yeni bir yaklaşım geliştirin, problemlere mantıklı bir şekilde yaklaşın.

Anlayışa ulaştıran şeyleri gözlemleyin,başarınızı anımsamak üzerinde yoğunlaşın

Kendinize ayarlanın, kendi ölçüm aracınız olun

Alışılmadık sosyal durumlara katılın, kaybolmaktan korkmayın.

Duyularınızı ve dikkat alanınızı geliştirin, algılarınızı geliştirin ve onlara güvenmeyi öğrenin.

Peki beyin yaşlandıkça düşüşe geçer mi?

Profesör
Mark Rosenzweig,beyin yaşlandıkça, düşüşe geçtiği tezini reddediyor ve
diyor ki: “Eğer beyin uyarılırsa, hangi yaşta olursa olsun, insan
beynindeki bağlantıların toplam sayısı artacaktır”

Bunlara örnek olarak da Rosenzweig:

“Picasso
nun en iyi ürünlerini doksan yaşlarında verdiğini, ünlü besteci Haydn
ın yaşamının son yıllarında en güzel bestelerinden bazılarını yazdığını
“ veriyor.

Eğer beyin düzgün beslenir ve bakılırsa yaşla ilerleyeceğini anımsayın

Tarihte tüm büyük beyinler, dehalarının temelinde yaratıcı hayal güçlerini kullanmışlardır.

Çok iyi, hafıza yoktur. Eğitilmiş ya da eğitilmemiş hafıza vardır.

Modern
dünyada hemen hemen her beyin fırtınası ve yaratıcı düşünme grubu yeni
bağlantıların ve daha daha fazla hayal gücünün aktif arayışına
dayanmaktadır.

Eğer Guinness Rekorlar Kitabına girmek size ilginç geliyorsa kendi olağanüstü belleğinizi kullanarak onu yenin.

Beyninizin size karşı değil, sizin için iyi çalışmasının tekniği olumlu düşünmenin ileri şekillerini uygulamaktır.

Yetenek yaşa bağlı değildir.

Başarmamak üzere asla kendinizi programlamayın. Başarmaya programlayın kendinizi.

Kaynak: http://www.bisohbet.com/form/archives.p ... irin/64340
avatar
Admin
Admin
Admin

Mesaj Sayısı : 114
Kayıt tarihi : 10/08/08

Kullanıcı profilini gör http://health100.eniyiforum.net

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz